Auf muenchen-sehen.de erhaltet Ihr im regelmäßigen Abstand einen Einblick in die Arbeitswelt von interessanten Dienstleistungen im Münchner Raum. Hier in diesem Interview stelle ich euch Sina Hentschel vor. Sie ist Therapeutin für Hypnose, Ganzheitliche Entspannung und Psychosomatische Integration und erzählt was zu ihrem Arbeitsalltag.
Liebe Sina, erzähl wer du bist und was du machst.
Ich, Sina, bin 35 Jahre alt und Hypnosetherapeutin, sowie auch systemische Einzel-und Paartherapeutin. Schon immer haben mich Menschen mit ihrem vielfältigen Fühlen und Denken fasziniert.
Ich bin empathisch und stets offen und unvoreingenommen. Ich liebe es, Menschen eine neue Perspektive zu zeigen und sie auch neugierig zu machen. Es ist ein Weg, der sich lohnt – zur ursprünglichen Kraft, aber auch Selbstakzeptanz und Empathie sich selbst gegenüber.
Wenn ein(e) Klient/in beispielsweise unter hohem “Stress” leidet und den Blick auf das Wesentliche und den Sinn des Lebens verloren hat, oder es sich wie “festgefahren” anfühlt, bietet meine Arbeit tolle Methoden. Hier unterstütze ich sie in München durch eine Hypnose zur Stressbewältigung.
Mein Ziel ist es, dass die Menschen mit meiner Hilfe wieder den Kontakt zum eigenen Körper herstellen. Erst dann kann man das eigene Potential wieder entdecken und ist weniger anfällig für Stress.
Das gleiche gilt auch für andere Themen wie zum Beispiel Hypnose zur Raucherentwöhnung in München bei der tief verankerte Verhaltensmuster aufgedeckt werden können.
Menschen, die mit dem Rauchen aufhören wollen, merken, dass Hypnose den inneren tiefen Wunsch nach Gesundheit und Freiheit offenlegt und daraus die Motivation aufzuhören in Gang gesetzt werden kann.
Wie kann ich mir so eine Hypnose vorstellen? Wie läuft das ab?
Die Wirkungsweise von Hypnose ist durch zahlreiche empirische Untersuchungen bestätigt und jeder, der sich dafür öffnen mag, kann nicht nur viel über sich und seine Verhaltensmechanismen erfahren, sondern auch innere Ruhe, Klarheit und Frieden empfinden. Es eröffnen sich wertvolle Selbstheilungskräfte. Hypnose bringt unser inneres Gleichgewicht wieder in Einklang.
Eine Sitzung beginnt immer erst mit einem Gespräch, in dem ich herausfinden möchte, wo Ressourcen, Stärken und Schwächen liegen. Weiter will ich Lösungsansätze verstehen und ein Gefühl dafür bekommen, wie es der Person damit geht und was sie sich stattdessen wünscht. Wie soll der neue Fahrplan aussehen? Erst dann kommt es zur Hypnose.
Es ist ein tiefer Entspannungszustand, der hergeleitet wird durch beispielsweise eine Sinnesreise, die Empfindungen auslöst. Dadurch wird das Körperempfinden aktiv und der Geist ruhig und offen. Wenn dann ein tiefer Entspannungszustand erreicht ist, führe ich die Person in ihr eigenes Inneres, wo neue Verhaltensweisen und Gefühle verankert werden können.
Es handelt sich zu keiner Zeit um Manipulation oder Kontrollverlust! Die Person ist wach und entspannt – ähnlich wie bei einer Meditation und es wäre zu jeder Zeit möglich abzubrechen.
Ist jeder für Hypnose empfänglich?
Ja – denn im Unbewussten jedes Menschen liegt ein großes Potential an hilfreichen Fähigkeiten. Natürlich fällt es manchen Menschen leichter als anderen, aber den Zugang hat jeder. Auch Selbsthypnose ist bereits nach wenigen Sitzungen erlernbar. Je öfter der Organismus in diesen Zustand kommt, desto einfacher und schöner wird es sein.
Können alle Probleme mit Hypnose aufgelöst werden?
Hypnose kann alles in Gang setzen, ja! Hypnose kann eine gute Hilfestellung geben, eine neue Wahrnehmung, ein neues Gefühl, eine neue Sicht auf das Problem, oder den Konflikt schaffen. Natürlich kann Hypnose auch Probleme lösen – das kommt ganz auf das Problem an.
Das langfristige Auflösen eines Problems benötigt meist mehrere Sitzungen und vor allem die Bereitschaft der betroffenen Person konsequent diesen neuen Weg zu verfolgen. Wir tragen alle Muster und Glaubenssätze in uns. Ein bestimmtes Verhalten hat immer einen Grund. Um dieses zu verändern, braucht es die Zusammenführung von Geist und Körper. Die Beiden müssen lernen, sich abzustimmen.
Was unterscheidet dich von anderen Hypnosepraxen in München?
Ich war Hochleistungssportlerin, habe eine Nahtoderfahrung hinter mir und bin überzeugt, dass wir dieses Leben geschenkt bekommen haben, um zu wachsen und unser inneres Potential auszuschöpfen. Das ist es, was mich antreibt und es gibt kaum etwas Schöneres als beim Gegenüber zu spüren, dass er sich auch “auf dem Weg der Selbstverwirklichung” macht.
Da ich aus einer Psycho/Physio- Therapeuten Familie komme, habe ich früh angefangen, immer das Ganzheitliche zu sehen. Es hat mich stets neugierig gemacht, wie alles zusammenhängt, immer mit dem Verständnis und möglichen Lösungen im Visier.
Wir erlegen unserem Körper oft Krankheiten auf, weil wir uns nicht fühlen, uns nicht wirklich Gutes tun, sondern nur an der Oberfläche bleiben, nicht wahrnehmen, dass es an der Zeit für eine Pause wäre…usw.
Wobei kannst du Menschen noch helfen?
Grundsätzlich bei allen Themen – solange sich die Menschen dafür öffnen wollen und neugierig sind auf die Arbeit.
Hier eine Auswahl:
- Stressbewältigung
- Raucherentwöhnung
- Blockaden lösen
- Ressourcenstärkung
- Selbstwertstärkung
- leichten Depressionen
- Angstzuständen
- Trauma
- Schlafprobleme
Ebenso wenn Menschen physische Probleme haben und Sie die eventuell zugrunde liegende psychosomatische Sicht darauf verstehen wollen, und sich dafür in einer Hypnose öffnen wollen.
Wo befindet sich deine Hypnosepraxis?
Meine Hypnosepraxis in München befindet sich direkt am Sendlinger-Tor-Platz. Mit allen öffentlichen Verkehrsmitteln sehr gut erreichbar. Der Raum ist in einem Altbau mit hohen Decken und guter Energie.
Ich praktiziere außerdem auch im Oberallgäu – meiner Heimat. Sollte der Wunsch bestehen, eine Sitzung mit Urlaub in unserer schönen Natur zu verbinden. Wir haben sogar ein Ferienhaus: www.chalet-hentschel.de
Was möchtest du der Welt mitteilen?
Unser Körper will gefühlt werden und unser klarer Geist möchte das “Jetzt” und Dinge vorantreiben – ohne die innere Stimme des “Richters”, der uns für klein, unzulänglich hält, oder uns einredet, es gäbe wichtigeres als uns selbst.
Mit ihm sollten wir uns zu keinem Zeitpunkt identifizieren, und doch passiert es ständig. Ich würde mir wünschen, dass die Menschen mutig auf ihre wirklichen Bedürfnisse schauen und immer mehr wahrnehmen, dass sie oft aufgrund von alten Strukturen handeln. Wie wunderbar wäre diese Welt, wenn alle ihr Potential entfalten würden und aufhören, sich selbst zu sabotieren.
Hypnose kann dabei ein Türöffner und Wegbegleiter werden.
