Das Fahrrad ist das ideale Fortbewegungsmittel, um die vielseitige Natur und die einzigartigen Sehenswürdigkeiten in und um München kennenzulernen. Radeln fördert die Fitness und trainiert die Muskeln, ohne die Gelenke zu belasten. Aus diesem Grund lohnt sich ein Ausflug mit dem Fahrrad vor allem für Senioren. Als Inspiration dienen die fünf schönsten Touren durch die bayrische Landeshauptstadt, die für jeden Geschmack und jedes Fitnesslevel etwas bereithalten.
Die passende Radtour wählen
Bevor die Fahrt losgeht, ist eine gründliche Vorbereitung sinnvoll. Als Leitfaden für die Auswahl der Strecke eignet sich die persönliche Fitness. Senioren, die selten mit dem Fahrrad unterwegs sind, sollten eine gemütliche Strecke wählen. Alternativ kann ein E-Bike als Unterstützung dienen, um den nötigen Kraftaufwand beim Fahren zu verringern. Erfahrene Radler dürfen sich an die anspruchsvolleren Strecken wagen. Um vorab einen Überblick über die Zwischenstopps, die Dauer und den Schwierigkeitsgrad der Tour zu bekommen, eignet sich eine interaktive Fahrradkarte als praktischer Helfer.
Die Top 5 Radtouren durch München für Senioren
1. Durch das Würmtal nach Starnberg
Diese Strecke führt in das idyllische Umland von München. Startpunkt ist der Hirschgarten, von dem aus es am Ufer der Würm vorbei am Pasinger Stadtpark in Richtung Starnberger See geht. Die Tour ist geprägt von unberührter Natur und rauschenden Gewässern. Sie eignet sich somit hervorragend für Naturliebhaber. Mit einer Distanz von 30 Kilometern eignet sie sich für erfahrene Fahrer und Senioren mit E-Bike.
2. Ein großer Überblick von München
Ausgehend vom Marienplatz führt diese Radtour zu den Sehenswürdigkeiten Münchens. Zwischenstopps sind unter anderem der Löwenbräukeller und das Schloss Nymphenburg. Diese 19 Kilometer lange Strecke eignet sich für jedes Fitnesslevel und nimmt rund 1 ½ Stunden in Anspruch. Ideal für zugezogene Senioren, die sich mit ihrem neuen Lebensmittelpunkt vertraut machen möchten. Geborene Münchnerinnen und Münchner bietet sie eine schöne Möglichkeit, auswärtigen Gästen einen interessanten Tagesausflug zu bescheren.
3. Zum Schleißheimer Schloss
Eine geeignete Strecke für Liebhaber höchster Baukunst ist die Radtour zum Schleißheimer Schloss. Sie beginnt am Hofgartentor am Odeonsplatz und führt unter anderem an der Münchner Freiheit vorbei. Nach 13 Kilometern sind die architektonischen Details und der imposante Garten des prächtigen Schlosses zu sehen. Die kurze Route von rund 45 Minuten ist ideal für Senioren, die selten mit dem Rad unterwegs sind und vorsichtig Kondition aufbauen möchten.
4. Durch die Nördliche Seenplatte
Diese erlebnisreiche Radtour führt von Karlsfeld nach Neufahrn. Unterwegs laden Badeseen, Minigolf-Anlagen und Restaurants zu einer erholsamen Pause ein. Die 29 Kilometer lange Route ist perfekt für Senioren, die einen Ausflug mit ihren Enkeln unternehmen möchten. Da sie viele Einkehrmöglichkeiten bietet und ohne Steigungen verläuft, ist sie für jedes Konditionslevel geeignet.
5. Durch den Englischen Garten
Wen es alleine oder mit den Enkeln eher in die Innenstadt zieht, für den ist eine Radtour durch den Englischen Garten eine gute Alternative. Die Strecke führt einmal um die idyllische Anlage. Unterwegs kann auf zahlreichen Bänken sowie im Biergarten des Englischen Gartens Kraft getankt werden. Die einstündige Tour von 14 Kilometern ist ebenerdig und somit auch ohne E-Bike sowie mit kleineren Kindern gut zu schaffen.
Fazit
Die Stadt München und das bayrische Umland bieten Senioren zahlreiche Möglichkeiten für eine entspannte Radtour. Der Schwierigkeitsgrad und die Länge sollten anhand der eigenen Kondition ausgesucht werden. Gelegenheitsfahrer und Senioren, die ihre Enkel mit auf den Ausflug nehmen möchten, sollten eine leichte Strecke mit Einkehrmöglichkeiten wählen. Erfahrene Radler und E-Bike-Besitzer können ihre Kondition auf längeren Strecken unter Beweis stellen. Am wichtigsten bei einer Radtour durch München ist jedoch in jedem Falle eines –
